あなたは、今日をどんな気持ちで迎えましたか？
毎日の仕事に追われ、やるべきことをただこなすだけの日々を過ごしていませんか？
「明日こそ本気を出そう」と、先送りにしていることはありませんか？
でも、もしもあなたが10年後に死ぬとしたら、どうでしょう？
その「明日」は永遠にやってこないかもしれないのです。
私は今、38歳です。
10年後には48歳。そして、その時を迎える可能性が高いと感じています。なぜなら、私の父は49歳で亡くなり、祖父も50歳で亡くなっています。家族の歴史が教えてくれる遺伝的な宿命――それをひしひしと感じているのです。
あなたにも、家族の中に何らかの「運命」や「限界」を感じる瞬間があるかもしれません。でも、重要なのはその限界に押しつぶされることではなく、その限界が教えてくれる「時間の尊さ」に気づくことです。
目次
人生は「いまこの瞬間」の積み重ね
私たちは、つい「いつかやりたい」と考えがちです。
「もっと余裕ができたら」
「忙しい時期が終わったら」
「家族のために今は我慢しよう」
これらの言葉は一見、現実的で、優先順位を守るためのように聞こえます。
でも、よく考えてみてください。それを言い続けているうちに、いつかの「その時」は訪れないまま、人生の幕が下りてしまうかもしれないのです。
だからこそ、ベストタイミングはいつも『今この瞬間』にしかないのです。
やりたいことがあるなら始めるのは今。伝えたい想いがあるなら伝えるのは今。行動を起こすのは今以外にありません。
「生命の躍動」に従う生き方
ここで、私たちの心に強く訴えかけてくる「生命の8つの躍動」を振り返りましょう。これらは、私たち一人ひとりが生きる上で自然に求めている感情や欲求です。
1. 生き残り、人生を楽しみ、長生きしたい
2. 食べ物、飲み物を味わいたい
3. 恐怖、痛み、危険を免れたい
4. 性的に交わりたい
5. 快適に暮らしたい
6. 他人に優り、世の中に後れを取りたくない
7. 愛する人を気遣い、守りたい
8. 社会的に認められたい
これらを満たす生き方をするには、「やりたいこと」と「やるべきこと」を見極め、優先順位をはっきりさせる必要があります。
たとえば、起業を夢見ているのなら、それは**自分が社会的に認められたい（8）**や、**家族を守るための経済力をつけたい（7）**という躍動に応える行動です。
また、現状に不満を抱えたまま日々を過ごすと、健康や活力を失い、**長生きしたい（1）**という躍動から遠ざかってしまうかもしれません。
遺伝の宿命を超えて生きる
私の家族は早く命を落とす宿命にあるかもしれません。
でも、それが「絶対的な未来」とは限りません。
なぜなら、人生を変える力は私たち一人ひとりの行動にあるからです。
もし10年後に死ぬとしたら、その10年間をただ「待つ」だけで終わらせますか？それとも、「いまを変える力」を信じて動き出しますか？
もし、何かを始める勇気が湧かないのなら、こう考えてみてください。
あなたが「行動しない理由」を並べるその時間で、行動を起こすことができる。
たった一歩でいいのです。小さな行動がやがて大きな変化につながります。
今すぐ始められる、未来を変える5つの選択肢
挑戦することの大切さをお話ししましたが、具体的に何をすればいいか迷っている方もいるかもしれません。
そこで、ここではあなたが「いまこの瞬間」から始められる選択肢を5つ提案します。
どれも人生を変える大きな可能性を秘めたものです。自分にとって最適な道を、ぜひ見つけてください。
1. 転職：新しい環境で自分を再発見する
今の仕事に不満や限界を感じているなら、転職を考える時期かもしれません。
転職は単に職場を変えるだけではなく、新しいスキルや価値観を得る機会でもあります。
✔ 魅力ポイント
• 自分に合った職場を探すことで、毎日のストレスが軽減される
• より良い条件やキャリアアップの可能性が広がる
• 新しい仲間や環境でリフレッシュできる
次の一歩：まずは、求人サイトに登録してみましょう。情報収集を始めるだけでも、未来の選択肢が大きく広がります。
2. 起業：自由と自己実現を手に入れる
「自分のビジネスを持つ」という選択肢は、あなたの可能性を無限に広げます。
起業は挑戦が必要ですが、その分、自分の人生を思い通りにデザインできるという最大の魅力があります。
✔ 魅力ポイント
• 誰にも縛られず、自由に働ける
• 自分のアイデアが形になり、人々に喜びを届けられる
• 成功した時の達成感は格別
次の一歩：小さな一歩で十分です。ビジネスプランを書いてみたり、身近な人にアイデアを話してみたり、専門家に相談してみましょう。
3. 副業：リスクを抑えて新しい収入源を作る
大きな挑戦に踏み出すのが不安なら、まずは副業から始めてみてはどうでしょうか？
副業は、本業を続けながらも新しいスキルや収入を得られる選択肢です。最近では、リモートワークやデジタルツールを活用した副業が増えています。
✔ 魅力ポイント
• 経済的な余裕を手に入れることで、生活に安心感が生まれる
• 本業とは違う分野で自分の可能性を広げられる
• 将来的に独立の準備になる
次の一歩：興味のある副業をリサーチしてみましょう。ブログ執筆、デザイン、プログラミング、コーチングなど、スキルや興味に合った副業は必ず見つかります。
4. 資格取得：知識とスキルで自信を高める
資格を取得することで、あなたの市場価値がぐっと上がります。
また、学ぶ過程で得られる知識やスキルは、あなたの人生をより豊かにするものです。
✔ 魅力ポイント
• 自分に新しい武器を与えることができる
• 目標に向けて努力することで、自信と達成感が得られる
• キャリアアップや副業の選択肢が広がる
次の一歩：興味のある資格をリストアップしてみましょう。「どんなことを学びたいか」「どの分野で活かしたいか」を考えながら、自分に合うものを選んでください。
5. ずっとやりたかったことを始める：情熱に火をつける瞬間
これまで「いつかやりたい」と思っていたことはありませんか？
その「いつか」を「いま」に変えるだけで、人生が一気に楽しくなります。
✔ 魅力ポイント
• 心が満たされ、毎日の生活にハリが出る
• 新しい趣味や特技が、人間関係や自己成長に繋がる
• 「夢を追いかける自分」に誇りを持てる
次の一歩：まずは小さく始めてみましょう。絵を描きたいならスケッチブックを買う。旅行がしたいなら次の休みに行き先を決める。やりたいことに向けた最初のアクションを起こすだけで、心がワクワクします。
あなたの「10年後」を変えるのは、今日の決断
どの選択肢にも共通しているのは、行動を起こすことで人生が変わるということです。
挑戦することで得られるのは、結果だけではありません。
挑戦を通じて得た自信、経験、人間関係、そして自分を誇れる感覚が、あなたの未来をより素晴らしいものにしてくれるのです。
自分に問いかけてみてください。
「10年後の自分が、今日の自分に何を感謝するだろう？」
その答えを見つけた瞬間が、あなたの未来を変える最初の一歩です。
挑戦しない理由を探すのではなく、挑戦する理由を見つけてください。あなたの可能性は、いまこの瞬間から広がっています。
それでも何をすれば良いかわからないあなたへ
「挑戦しよう」と言われても、何を挑戦すればいいのか、具体的なアイデアが浮かばない。
「自分が本当にやりたいことって、何だろう？」と、迷ってしまうこともあるでしょう。
それはごく自然なことです。
私たちは忙しい毎日の中で、自分の本当の声を聞く機会を失いがちです。
しかし、答えは必ずあなたの中にあります。
自分が何を求めているのか、どんな人生を生きたいのか、それを知るためには、自分自身と向き合う時間が必要です。
潜在意識に語りかける方法
私たちの心には、表面に出てこない「潜在意識」があります。
この潜在意識には、あなたが本当に望んでいることや、秘めた才能、行動するためのエネルギーが眠っています。
これにアクセスするためには、毎日少しずつ、自分に語りかけることが大切です。
次のようなステップを試してみてください。
1. 静かな時間を作る
一日の中で5分でも構いません。
朝起きたばかりの時間や、夜寝る前のリラックスした状態が理想です。スマホやテレビをオフにし、心を落ち着けてみましょう。
2. 問いかける言葉を準備する
シンプルな言葉で、自分に問いかけます。たとえば、次のようなフレーズです。
• 「本当にやりたいことは何？」
• 「私の人生で一番大切なものは何？」
• 「どんな未来が私を幸せにしてくれる？」
これを心の中で繰り返してもいいですし、声に出しても構いません。重要なのは、答えを急がないことです。
3. 潜在意識に任せる
問いかけた後は、答えが浮かばなくても気にしないでください。潜在意識は、あなたが日々の生活を送る中で少しずつヒントをくれます。突然「これだ！」とひらめく瞬間もあれば、ふと気になる本や出来事が現れることもあるでしょう。
この「待つ」時間も大切です。焦らず、潜在意識に答えを探させてください。
毎日、毎日、自分と語り合う
大切なのは、一度きりで終わらせないこと。
自分に問いかける時間を毎日の習慣にしてください。
たとえば、毎日ノートを1ページ書いてみるのも効果的です。
「今日は何が嬉しかったか」「何をしたいと感じたか」「どんな瞬間に心が動いたか」――こうした記録を続けることで、自分の中に眠る願いや欲求が徐々に見えてきます。
潜在意識が教えてくれる答え
ある日、あなたはこんな瞬間に気づくでしょう。
• いつも気になっていた趣味が、実はずっとやりたかったことだった。
• 心の奥で、「こんな人生を生きたい」と密かに夢見ていたことを思い出した。
• 日常の中で、特に幸せを感じる瞬間が、進むべき道を教えてくれた。
潜在意識はあなた自身です。
そして、あなた自身ほど信頼できる答えを持つ存在はありません。
行動するための第一歩
潜在意識が示してくれたヒントを手にしたら、次に必要なのは「行動」です。
「これだ！」と思うものがあれば、小さな一歩を踏み出してみましょう。
• 気になる分野の本を読む
• 試しに1日だけやってみる
• 誰かに相談してみる
その一歩がどんなに小さくても構いません。
大切なのは、少しずつでも自分の未来を切り拓いていくことです。
「いま」を始まりにする
自分の中に答えがないように感じる時こそ、あなたは本当の自分と向き合うチャンスに立っています。
毎日、自分自身に問いかけ、潜在意識と対話する時間を持つことで、人生は必ず変わります。
「何をすればいいかわからない」と立ち止まるのではなく、
「私はきっと答えを持っている」と信じて進んでみてください。
その答えは、きっとあなたが思う以上にシンプルで、力強いものです。
あなたの中にある可能性が、未来を変える瞬間を待っています。